Fobias

fobias_patricia_rico_psicologaDr Cesar Lozano

Cuantas veces se echa a correr porque ha visto una araña, una cucaracha u otros roedores porque le tiene miedo… No soporta verlos. Sufre y hasta llora porque se siente atacado fuerte y constantemente por aquello que le hacen sentir fobias y complejos. Sabe cuál es la diferencia entre estos dos términos? La fobia se refiere al miedo intenso y específico a objeto o situaciones que nos hacen experimentar cierta ansiedad de forma inmediata. Miedo a las alturas, a los espacios cerrados, a conducir un vehículo, a la sangre, a los insectos. Los complejos son procesos o formas de defensa que el individuo utiliza para defenderse de situaciones donde se siente amenazado, afectado o inseguro. Esto se encuentra en el subconsciente y alteran nuestra conducta la cual a veces no sabemos controlar. Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real. Existen muchas fobias específicas. Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden experimentar: Pánico y miedo Taquicardia Falta de aire Temblores Un fuerte deseo de huir Sin embargo, los científicos conocen ciertos datos acerca de las fobias. Saben que 5 de cada 100 personas en los Estados Unidos padecen una fobia o más de una. Las mujeres son apenas más propensas que los hombres a padecer fobias. La mayoría de las fobias sociales comienzan en la adolescencia, aunque este tipo de fobia y otros también pueden desencadenarse cuando el niño es más pequeño ¿Cómo se tratan las fobias? Como primera medida, podríamos visitar a un terapeuta. Si alguno de estos especialistas diagnostica que se padece una fobia, podrá ayudarlo. Mientras tanto, es importante recordar que las fobias pueden tratarse y que las personas pueden aprender a manejarlas para sentirse más en control de sus vida.

Animo, Hasta la Próxima